ウォーキングをまた始めました♪
昨日、体重計に乗ったら、最近さっぱりしたものばかりを食べているので、体脂肪率は減っていたものの、体重が恐ろしい数字に
「これはマズイな。。最近運動してないからなあ。。」とずっとお風呂でつぶやいてました。。
そして、暖かくなったし、一番お金のかからない、ウォーキングを再開しよう!(以前にもちょっと挑戦したのです。。)と思い立ちました
4,5月が一番いい時期ですもんね!花粉症の薬も飲んでるけど、まあ、いっか!この時期歩いて痩せるぞー
と決意し、今日からスタートしました
今日の目標は30分~1時間。自分の体力と相談しながらやろうと思い、最初なので、様子を見ました。
そして、ウォーキングウェアを着よう(以前買いました)かなと思ったのですが、なんとなく、”オシャレを楽しみながらウォーキングしよう♪そしたら楽しいかな”なんて思って、春のお気に入りのワンピを着て、靴はスニーカーで、ちょっと変な格好ですが、スタートしました
歩いていると、以前に比べ、道々のお花に目がとまって仕方なくて、ブログに載せようなんて思って、写真をパチパチ撮りました。
一緒に歩いている気持ちで見てみてくださいね
←この花壇は、老人ホームの前で、男の方が昨日一生懸命雑草を引っこ抜いて、お手入れしていました。すごく思い入れがあるんだろうな~って感じました。
→こちらの花壇は、今日お花を生けに行ったお友達Tさんがいつもお手入れしている花壇です。
きれいですよね~
まだまだ散らない桜。。つい桜を見てしまいます。。
私は雪柳が大好きです。もう雪柳も終わり頃ですね~
こんな風景が、ウォーキングコースの道々にあるんですよ♪
いいところに住んだな~って思いました。
←これは、私と目が合ったお花です。なんていうお花なのかなあ。。
(お花図鑑必ず買います)
ふう、かなり歩きました。この時点で2.2キロ。これから引き返すので、往復で4.4キロ歩いたことになりますね。結構頑張ったなあ~
↑この終点まで、必ず行ってみせます!!
いきなり頑張っては続かないので、”継続は力なり”ですから、徐々に距離を延ばしていこうと思います
帰りに、夕飯の買い物をして、帰りました。。今日は約1時間歩きました。
ちょっと疲れ気味ですが、まだ夕飯を作る元気はあります
これからも、道々の画像をアップしたりして、ブログに載せるということを、一つの励みにして頑張っていきますので、ウォーキングの記事がなかったら、
「あれ、ウォーキングやらなきゃダメでしょ」
と、ダメ出ししてください~
毎日できるかは分りませんが、出来る限り晴れの日は、挑戦していきます。
あ~なんか気分爽やかです~
「これはマズイな。。最近運動してないからなあ。。」とずっとお風呂でつぶやいてました。。
そして、暖かくなったし、一番お金のかからない、ウォーキングを再開しよう!(以前にもちょっと挑戦したのです。。)と思い立ちました
4,5月が一番いい時期ですもんね!花粉症の薬も飲んでるけど、まあ、いっか!この時期歩いて痩せるぞー
と決意し、今日からスタートしました
今日の目標は30分~1時間。自分の体力と相談しながらやろうと思い、最初なので、様子を見ました。
そして、ウォーキングウェアを着よう(以前買いました)かなと思ったのですが、なんとなく、”オシャレを楽しみながらウォーキングしよう♪そしたら楽しいかな”なんて思って、春のお気に入りのワンピを着て、靴はスニーカーで、ちょっと変な格好ですが、スタートしました
歩いていると、以前に比べ、道々のお花に目がとまって仕方なくて、ブログに載せようなんて思って、写真をパチパチ撮りました。
一緒に歩いている気持ちで見てみてくださいね
←この花壇は、老人ホームの前で、男の方が昨日一生懸命雑草を引っこ抜いて、お手入れしていました。すごく思い入れがあるんだろうな~って感じました。
→こちらの花壇は、今日お花を生けに行ったお友達Tさんがいつもお手入れしている花壇です。
きれいですよね~
まだまだ散らない桜。。つい桜を見てしまいます。。
私は雪柳が大好きです。もう雪柳も終わり頃ですね~
こんな風景が、ウォーキングコースの道々にあるんですよ♪
いいところに住んだな~って思いました。
←これは、私と目が合ったお花です。なんていうお花なのかなあ。。
(お花図鑑必ず買います)
ふう、かなり歩きました。この時点で2.2キロ。これから引き返すので、往復で4.4キロ歩いたことになりますね。結構頑張ったなあ~
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これからも、道々の画像をアップしたりして、ブログに載せるということを、一つの励みにして頑張っていきますので、ウォーキングの記事がなかったら、
「あれ、ウォーキングやらなきゃダメでしょ」
と、ダメ出ししてください~
毎日できるかは分りませんが、出来る限り晴れの日は、挑戦していきます。
あ~なんか気分爽やかです~
by hiromin-happy
| 2008-04-15 18:32
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